| < Sierpie 2017 > |
Pn Wt Cz Pt So N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Zak豉dki:
Spis tre軼i
Inni gotuj
Kontakt
Montignac
O gotowaniu
X UWAGA X
Tagi
ciasta z owocami
Durszlak.pl myTaste.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepis闚

Wpisy z tagiem: ciecierzyca

wtorek, 07 lutego 2017
Hummus z burakami

Kolejna wersja hummusu na moim blogu. Pi瘯nie r騜owa pasta z pieczonymi burakami by豉 naprawd smaczna, cho nie pobi豉 mojego ulubionego hummusu z suszonymi pomidorami. Zdrowy i nietuzinkowy pomys na 郾iadanie.

hummus z burakami

Sk豉dniki:

  • 220 g ugotowanej ciecierzycy (mo瞠 by te ciecierzyca z puszki)
  • dwa niedu瞠 upieczone lub ugotowane buraki (polecam pieczone, maj g喚bszy smak)
  • 3-4 造磬i pasty tahini
  • 3-4 造磬i soku z cytryny (lub wi璚ej, do smaku)
  • 2 z帳ki czosnku
  • s鏊
  • odrobina lodowatej wody

Wykonanie:

Ugotowan ciecierzyc umie軼i w blenderze razem z pokrojonymi burakami, tahini oraz przeci郾i皻ym przez prask czosnkiem. Doda sok z cytryny oraz s鏊. Zmiksowa na g豉dk mas. Dolewa do niej powoli lodowatej wody, ca造 czas miksuj帷, a wszystko dok豉dnie si po陰czy. Gotowy hummus przechowywa w lod闚ce. Smacznego :)

hummus z burakami



Mam smaka na buraka

czwartek, 17 listopada 2016
Duszona papryka z ciecierzyc

Pyszna warzywna potrawa, kt鏎a mo瞠 z powodzeniem by ciep陰 kolacj lub drugim 郾iadaniem w pracy czy szkole. Duszona papryka 鈍ietnie komponuje si z cebul i ciecierzyc. Wszystko doprawione czosnkiem, oregano i octem balsamicznym.

Przepis znaleziony u Panny Malwinny.

papryka z ciecierzyc

Sk豉dniki:

  • 3 r騜nokolorowe papryki
  • puszka ciecierzycy
  • du瘸 cebula
  • 2-3 z帳ki czosnku
  • p馧 papryczki chili
  • 2-3 造磬i octu balsamicznego
  • 造瞠czka suszonego oregano
  • s鏊, pieprz
  • olej do sma瞠nia

Wykonanie:

Na rozgrzanym oleju podsma瘸 przez 3 minuty pokrojon w pi鏎ka cebul oraz posiekany czosnek i chili. Doda pokrojone w d逝gie paski papryki i oregano. Sma篡 ok 7 minut, po czym przykry patelni i dusi ca這嗆 kolejne 7 minut. Doda ods帷zon ciecierzyc i ocet balsamiczny. Podgrzewa przez chwil, a ciecierzyca b璠zie ciep豉. Doprawi do smaku sol i pieprzem. Smacznego :)

pi徠ek, 09 wrze郾ia 2016
Hummus z suszonymi pomidorami

Lubicie hummus? Ja ostatnio jadam go bardzo cz瘰to, eksperymentuj帷 z r騜nymi jego wersjami. Dzi zapraszam Was na hummus z dodatkiem suszonych pomidor闚. Uwielbiam go i cz瘰to pojawia si w naszym domu na 郾iadanie :)

hummus z suszonymi pomidorami

Sk豉dniki:

  • 220 g ugotowanej ciecierzycy (mo瞠 by te ciecierzyca z puszki)
  • 8-10 suszonych pomidor闚
  • 3-4 造磬i pasty tahini
  • 3-4 造磬i soku z cytryny (lub wi璚ej, do smaku)
  • 1-2 z帳ki czosnku
  • s鏊
  • odrobina lodowatej wody

Wykonanie:

Ugotowan ciecierzyc umie軼i w blenderze razem z posiekanymi pomidorami, tahini oraz przeci郾i皻ym przez prask czosnkiem. Doda sok z cytryny oraz s鏊. Zmiksowa na g豉dk mas. Dolewa do niej powoli lodowatej wody, ca造 czas miksuj帷, a wszystko dok豉dnie si po陰czy. Gotowy hummus przechowywa w lod闚ce. Smacznego :)

wtorek, 09 sierpnia 2016
Ekspresowe ciastka z ciecierzycy - tylko 4 sk豉dniki :)

Dzi mam dla Was przepis na ekspresowe ciastka z ...ciecierzycy. Smaczne, zdrowe i niebanalne. Do ich wykonania potrzeba zaledwie kilka sk豉dnik闚: puszka ciecierzycy, mas這 orzechowe, wi鏎ki kokosowe i mi鏚. Nic wi璚ej. Je郵i chcesz zaszale, dorzu posiekan czekolad. Po upieczeniu ciastka s mi璚iutkie. Pono po 2-3 dniach twardniej i s jeszcze lepsze, ale p鏦i co, nie mia豉m okazji tego sprawdzi. C鏎ka si nimi zajada豉, m篹owi r闚nie smakowa造. Mo瞠 i Wy si skusicie? :)

Przepis znaleziony na blogu Lekki brzusio.

ciastka z ciecierzycy

Sk豉dniki (10 sztuk):

  • 130 g ciecierzycy z puszki (ok. p馧 puszki)
  • 30 g mas豉 orzechowego
  • 10 g wi鏎k闚 kokosowych
  • 造磬a miodu
  • ewentualnie: posiekana czekolada

Wykonanie:

Ciecierzyc ods帷zy i przep逝ka wod. Umie軼i w blenderze razem z mas貫m orzechowym, miodem i wi鏎kami. Zmiksowa na g豉dk mas. Wmiesza ew. posiekan czekolad. Mas ciasteczkow umie軼i na ok. p馧 godziny w lod闚ce. Nast瘼nie formowa z masy ciasteczka i uk豉da je blasze wy這穎nej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku nagrzanym do 170-180 stopni, do lekkiego zez這cenia (ok. 30 minut). Smacznego :)

dietetycze ciastka

ciastka fit z ciecierzycy

Z dzie熤i i dla dzieci 2016

Uczta pod go造m niebem 2016

pi徠ek, 24 czerwca 2016
Hummus ze szparagami

Pyszna, wiosenna wariacja na temat klasycznego hummusu. Z dodatkiem moich ukochanych zielonych szparag闚. Warto wypr鏏owa :)

Przepis znaleziony u Panny Malwinny.

hummus ze szparagami

Sk豉dniki:

  • 220 g ugotowanej ciecierzycy (mo瞠 by te ciecierzyca z puszki)
  • p馧 p璚zka zielonych szparag闚
  • 3-4 造磬i pasty tahini
  • 3-4 造磬i soku z cytryny (lub wi璚ej, do smaku)
  • z帳ek czosnku
  • s鏊
  • odrobina lodowatej wody

Wykonanie:

Szparagi umy, od豉ma zdrewnia貫 ko鎍闚ki. Wrzuci je na kilka minut do osolonego i lekko os這dzonego wrz徠ku. Ugotowane, wy這wi 造磬 cedzakow i przela zimn wod. Umie軼i je w blenderze razem z ugotowan ciecierzyc, tahini oraz przeci郾i皻ym przez prask czosnkiem. Doda sok z cytryny oraz s鏊. Zmiksowa na g豉dk mas. Dolewa do niej powoli lodowatej wody, ca造 czas miksuj帷, a wszystko dok豉dnie si po陰czy. Gotowy hummus przechowywa w lod闚ce. Smacznego :)

Kuchnia arabska przepisy

 
1 , 2 , 3 , 4