| < Czerwiec 2018 > |
Pn Wt Cz Pt So N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
Zak豉dki:
Spis tre軼i
Inni gotuj
Kontakt
Montignac
O gotowaniu
X UWAGA X
Tagi
ciasta z owocami-->
Durszlak.pl myTaste.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepis闚
wtorek, 19 czerwca 2018
Kotlety mielone z cukini - bez sma瞠nia

Dzi mam dla Was przepis na troch inne kotlety mielone. Niecodziennym dodatkiem jest tu cukinia, dzi瘯i kt鏎ej s one wyj徠kowo soczyste i mi瘯kie. Ciekawie doprawione, 鈍ietnie smakuj, a dodatkowym atutem jest to, i maj troch mniej kalorii ni normalne mielone, gdy pieczone s w piekarniku. Naprawd polecam :)

Przepis znaleziony u Mirabelki.

kotlety mielone z cukini

Sk豉dniki:

  • 500 g mielonego mi瘰a z indyka (da豉m mielon 這patk wieprzow)
  • 300 g cukinii (u mnie jedna spora cukinia)
  • jajko
  • cebula
  • 2 z帳ki czosnku
  • bu趾a tarta (ok. 4-5 造瞠k)
  • zio豉 prowansalskie (u mnie po p馧 造瞠czki oregano, tymianku i rozmarynu)
  • s鏊, pieprz

Wykonanie:

Cukini umy i zetrze bez obierania na tarce o drobnych oczkach. Odcisn望 dok豉dnie z nadmiaru wody. Cebul drobno posieka i zeszkli na oleju. Doda przeci郾i皻y przez prask czosnek i sma篡 razem przez p馧 minuty. Podsma穎ne warzywa oraz odci郾i皻 cukini dorzuci do mi瘰a. Doda jajko i wszystkie przyprawy. Nast瘼nie dosypa tyle bu趾i tartej, aby otrzyma zwart mas, z kt鏎ej b璠zie mo積a formowa kszta速ne kotlety. Ca這嗆 dok豉dnie wyrobi. Z gotowej masy mi瘰nej uformowa niedu瞠 kotlety (ok. 8-10 sztuk). U這篡 je na blasze wy這穎nej papierem do pieczenia i piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 30-40 minut. Smacznego :)