Nasze e-Ksi捫ki
ciasta z owocami
Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepis闚
Blog > Komentarze do wpisu
Kasza jaglana z owocami - smaczne i zdrowe 郾iadanie nie tylko dla maluch闚

Bardzo mi zale瘸這 na tym, aby moja c鏎ka lubi豉 kasze. Gryczana, j璚zmienna, manna, kuskus - te by造 zjadane przez ni do嗆 ch皻nie, z jaglan by problem. A to przecie w豉郾ie ona jest jedn z najzdrowszych kasz, pe軟 瞠laza, pe軟owarto軼iowego bia趾a, witamin i sk豉dnik闚 mineralnych. Szuka豉m wi璚 jakiego ciekawego przepisu, a w ko鎍u natkn窸am si na taki na stronie Jedzonko malucha. Troszk go zmieni豉m i okaza這 si, 瞠 w takiej zmiksowanej postaci, moja c鏎ka z apetytem i rado軼i poch豉nia ca陰 miseczk kaszy. Idealne, ciep貫 i po篡wne 郾iadanie w zimowe poranki. Polecam, nie tylko dzieciom, bo cho nie wygl康a zbyt zach璚aj帷o, to jest naprawd bardzo smaczna ;)




Sk豉dniki:
  • p馧 szklanki kaszy jaglanej
  • banan
  • jab趾o
  • p馧 造瞠czki cynamonu
  • p馧 造瞠czki miodu
  • 造磬a rodzynek
  • szczypta soli

Wykonanie:

Kasz jaglan wyp逝ka, przela na sitku gor帷 wod, aby pozby si goryczki. Wyp逝kan wrzuci do garnka z wrz徠kiem (wody powinno by ok. 1,5 szklanki). Lekko osoli. Gotowa oko這 20 minut pod przykryciem, a do wch這ni璚ia ca貫j wody, od czasu do czasu mieszaj帷. Nale篡 ca造 czas kontrolowa ilo嗆 wody, uwa瘸j帷, by kasza si nie przypali豉 i w razie potrzeby dolewa jej co jaki czas. W mi璠zy czasie sparzy rodzynki, odcedzi. Do gotowej kaszy doda pokrojonego banana, starte na tarce o grubych oczkach jab趾o, sparzone rodzynki, cynamon i mi鏚. Wszystko wymiesza. Mo積a podawa od razu w takiej formie. Moja c鏎ka jednak du穎 ch皻niej jad豉 tak kasz, kiedy zmiksowa豉m ca這嗆 na g豉dk mas za pomoc blendera. Smacznego :)

鈔oda, 30 stycznia 2013, wedelka

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
Go嗆: sis, cpc6-dudl10-2-0-cust3.wolv.cable.virginmedia.com
2013/01/30 17:28:56
Bo moja ma豉 siostrzenica wie co dobre;-) a pozatym powinnas zalozyc osobna kategorie "dla maluch闚" poiewaz i mi te przepisy si kiedys przydadza;-p
-
upl
2013/01/30 21:30:42
Wyglada zachecajaco :) ja zakochalam sie w owsiance. Ale chyba trzeba sprobowac czegos nowego :)
-
2013/01/31 21:56:46
O,taka kaszka na pewno pyszna, nie tylko dla Maluszk闚 :)